Welkom!

Ik ben José, coach voor body, mind en soul. Ik inspireer en motiveer je met passie en liefde om de beste versie van jezelf te worden.

Wie is Jose

Mijn naam is Jose en ik ben moeder van een zoon van 20. In mijn vrije tijd hou ik van sporten en doe ik graag een dansje met mijn vriendinnen. Ongeveer tien jaar geleden werd ik mijzelf bewust dat ik steeds in dezelfde valkuilen stapte. Na enkele slapeloze nachten bereikte ik een keerpunt in mijn leven en vroeg ik mijzelf af waarom ik zo sterk reageerde op bepaalde situaties en waarom ik altijd anderen probeerde te pleasen, en mezelf nooit goed genoeg vond. Dit gedrag maakte me onzichtbaar en ongelukkig. Ik besefte dat ik met dit gedrag constant mijlenver van mijzelf weg stapte. Na deze heftige constatering merkte ik ook op dat deze gevoelens uit mijn verleden kwamen. Ik kon zo niet verder. Ik wilde veranderen, voor mezelf en voor mijn zoon, zodat ik een beter voorbeeld voor hem kon zijn. Dus begon mijn reis naar zelfliefde en persoonlijke groei.

De reis was niet altijd even makkelijk, maar ik heb de zelfliefde weer terug gevonden en mijn verleden omgezet in kracht. In deze transformatie heb ik mijzelf weer volledig terug gevonden en mijn zelfliefde en eigenwaarde weer terug gekregen. Het voelt als echte magie en zo fijn. Ik dacht dit wil ik delen, deze magie wil ik verspreiden. Ik begon me te verdiepen in body, mind en soul coaching. Deze drie aspecten vormen samen een krachtig geheel dat je in je kracht zet en je weer thuis laat komen bij jezelf. Van leven in een cocon uitgroeien naar een prachtige mooie vrije vlinder.
Wat ben ik mijzelf dankbaar dat ik tien jaar geleden voor mezelf heb gekozen. Hierdoor kan ik nu vol trots volledig mijzelf zijn. In de afgelopen jaren heb ik waardevolle tools en inzichten gekregen over waarom ik doe wat ik doe en reageer zoals ik reageer. Deze waardevolle tools en inzichten hebben mij weer doen stralen als een mooie, zelfstandige vrouw die haar eigen waarde kent en staat voor wie ze is.

Ik heb body, mind en soul opleidingen gevolgd en ben nu twee jaar actief bezig met het motiveren, inspireren en activeren van geweldige mensen. Het is echt mijn passie geworden. Nu voel ik dat het tijd is om mijn passie, kennis en ervaring breder te gaan delen, want ik gun het iedereen om weer thuis te komen bij zichzelf.

Als je na het lezen van mijn verhaal ook graag jezelf wilt terugvinden en weer thuis wilt komen bij jezelf, laten we dan samen ontdekken waar jouw behoefte tot groei ligt.

Stel jezelf de VRAAG

Ben ik klaar voor verandering?

Stel jezelf de vraag: wil ik blijven waar ik ben, of ben ik klaar om te groeien naar de beste versie van mezelf? Als je antwoord een volmondig 'JA' is, dan ben ik hier om je te begeleiden op deze prachtige reis. Boek vandaag nog je gratis intake en zet de eerste stap naar een leven van zelfontdekking.

Wat is er mogelijk

1. Inspiratiesessie

Ontdek de kracht van 1-op-1 inspiratie en motivatie sessies van 60 minuten, waar we samen de fundamenten leggen voor jouw persoonlijke groei.

2. Groei Traject

Duik dieper met een pakket van 5 sessies, ontworpen om jouw op maat gemaakte groeiplan uit te voeren en tastbare veranderingen in je leven te bewerkstelligen.

3. Transformatie Reis

Ga voor de ultieme transformatie met een commitment van 10 sessies, waarbij elke stap zorgvuldig wordt begeleid. Je doelen en verlangen worden omgezet in actie doordat je geïnspireerd, gemotiveerd en geactiveerd wordt voor maximaal resultaat.

4. Vervolgpakket
inspiratie, motivatie en activatie

Het vervolgingspakket is op jouw behoeften afgestemd. Na je coaching is het nuttig om af en
toe een gesprek te hebben om te evalueren waar je staat en welke uitdagingen je nog tegenkomt. Deze gesprekken bieden je nieuwe inzichten en helpen bij je voortdurende persoonlijke ontwikkeling. In overleg bepalen we jouw behoeften en de duur van de vervolggesprekken. Met de juiste inspiratie, motivatie en activatie blijft je persoonlijke
ontwikkeling altijd in beweging.

Alle aanvragen lopen via de email/contactformulier.

Vanwege maatwerk wordt de prijs bepaald tijdens de intake.

De ervaring van degenen die je voorgingen

  • Cindy

    Lieve José

    Wat was je een steun en wat was het fijn dat jij me coachte tijdens mijn scheiding.  Je geeft echt veel inzichten en inspireert mij om mezelf te blijven ontwikkelen, daar wordt nu nog verder aan gewerkt aankomende periode.  Je geeft duidelijk advies en je hebt mij laten inzien waar ik aan moet werken, zodat ik mijn lichaam en mind beter ben gaan begrijpen.  Elk gesprek motiveert je mij weer om dichter bij mijzelf te blijven en zo te groeien naar de beste versie van mijzelf. Ik kijk weer uit naar ons volgende gesprek.
    Bedankt alvast voor dit stuk leerproces. Ik ga zeker samen met jou nu en in de toekomst verder met m’n persoonlijke ontwikkeling en coaching.

    Liefs,

    Cindy 

  • Sharon

    Door de coaching van Jose ben ik meer in mezelf gaan geloven door dingen te doen die ik echt leuk en belangrijk vind en die mij energie geven. Ik maak weer bewuster keuzes en voel weer wat bij mij past. José’s open houding, de veilige sfeer, met humor hier en daar en het benoemen dat alles oké is en er geen goed of fout is zorgden ervoor dat ik bij mijn gevoel kon komen. Hierdoor kreeg ik meer zelfvertrouwen en hele mooie inzichten.

  • Wilko

    José heeft me geleerd hoe body, mind en soul onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, hoe het werkt en hoe belangrijk het is dat ze in balans zijn

     

    José heeft geholpen om eerst op de juiste plek terecht te komen om onderliggende problematiek aan te pakken. Ik zat helemaal vast in mijn systeem en zat tegen een burn-out aan. Ik kwam niet meer voor- of achteruit.

    José heeft het contact met mijn werkgever op zich genomen en me begeleid met het zoeken naar een passende behandeling. In de coaching nam José mij helemaal mee wat later bij de behandeling weer aan bod kwam. Dit gaf mij de juiste motivatie om nu door te pakken en wat van mijn leven te gaan maken. De gesprekken met José hebben mij zo goed door het gehele proces geholpen.

     

    José weet in elke situatie heel goed hoe en met welke toon ze de dingen zeggen moet. Ik leer daardoor ook veel van haar over hoe woordkeuze ertoe doet.

    Ook kan ze een adhd brein goed handelen. Erg fijn in het proces als je coach je begrijpt en je je kan volgen, als je een adhd´er bent zoals ik

    Waar nodig neemt ze je bij de hand, maar waar het ook even kan inspireert, motiveert en activeert ze je op de juiste manier om het zelf te doen. Ze voelt ook erg goed aan wanneer wat nodig is

     Wat ik een erg sterk punt vind van Jose, is dat ze de know how in huis heeft waar je doorgaand 2 of 3 verschillende instanties voor nodig hebt om geholpen te worden.

     

    Verder is ze gewoon een erg bijzonder mens dat zelf het leven leeft wat ze in haar coaching ook uitdraagt. Dat maakt haar gelijk een bijzonder mooi mens en voorbeeld van wat ervoor nodig is om weer thuis te komen bij jezelf.

    Zo dankbaar voor haar hulp en ga zeker nog de nazorg gebruiken.

1 3